夏季新妈咪如何坐月子更轻松呢？
夏季新妈咪如何坐月子更轻松呢？ 微微健康
发布：2013-07-19 10:45:51
| 编辑: vivi17
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摘要： 夏季是一个炎热的季节，对在这个季节诞生宝宝的新妈来说，坐月子是一个非常难熬的日子。那么，夏季新妈咪如何坐月子更轻松呢？下面就一起来看看以下介绍吧。
夏季是一个炎热的季节，对在这个季节诞生宝宝的新妈来说，坐月子是一个非常难熬的日子。那么，夏季新妈咪如何坐月子更轻松呢?下面就一起来看看以下介绍吧。预产期在夏季7~9月份的孕妈咪，相信孕妈咪都比较担心，现在是夏天，坐月子不太适合吹空调，所以比较难受。因此以下为夏天的产妇制定了最新的坐月子方案，让各位孕妈咪在夏天也能轻松坐月子。第一：饮食均衡。新妈咪在月子里应该减少忌口，摄取各类营养物质，对于蛋白质、热量和水分的摄取需要格外增加。第二：心态良好。成为妈咪之后，产妇应该拥有更加强大的心理气场。新妈咪们要相信： 我是妈妈了，我要为宝宝变成一个勇敢的妈妈! 有了这样的心态，生活中的所有问题都不是问题了。第三：休息为主。分娩就像是一场战争，每个孕妈千辛万苦都要保住自己及胎儿的生命。在生产完之后，新妈咪就应该选择放松休息了。切记不可过度劳动。以上方法就是让害怕在夏天坐月子的新妈咪内容介绍了，专家表示夏天坐月子有窍门，希望可以帮助新妈咪顺利度过炎热的夏天。如果你还想了解更多关于坐月子内容，推荐阅读：夏天产后坐月子的饮食注意事项
