牛气冲天，实鼠不易！
辞旧迎新，春风得意！
小狮子在这预祝亲们新的一年，万事如意，喜乐安康！！
美好的除夕夜，一家大小齐聚一堂，有什么汤适合新年的时候喝呢？
鲍鱼
《随息居饮食谱》：“补肝肾，益精明目。开胃养营，已带浊崩淋，愈骨蒸劳极。”
鲍鱼，性平，无*。入肝、肺经。
具有平肝潜阳，解热明目，止渴通淋的功效
鲍鱼的贝壳即为中药“石决明”，咸，寒，入肝经。平肝潜阳，清肝明目。
杞菊炖鲍鱼
：鲜鲍鱼3只、瘦肉克，枸杞子15克，菊花10克，生姜3片。
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将瘦肉焯水后，与洗净的鲍鱼（带壳）、枸杞子、菊花，生姜共同放入锅中，加入清水，慢火煮30-40分钟，适量盐调味即可。
：补益肝肾，清肝明目
鲍鱼搭配补益肝肾的枸杞子和清肝明目的菊花，清补兼施，非常适合长期熬夜、压力大、肝火旺而失眠、眼睛干涩，咽干口苦的人群。
石斛麦冬鲍鱼汤
：鲜鲍鱼3只、瘦肉克，石斛15克，麦冬15克，生姜3片，陈皮6克。
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将瘦肉焯水后，与洗净的鲍鱼（带壳）、石斛、麦冬、生姜共同放入锅中，加入清水，慢火煮至肉烂熟，适量盐调味即可。
清心除烦，平肝潜阳
麦冬养阴生津，清心除烦；石斛益胃生津，滋阴清热；鲍鱼平肝潜阳明目，对于阴虚体质而见心烦失眠、眼睛干涩等症状以及用眼过度的人群尤为合适。
《*帝内经》曰：
“正气存内，邪不可干”
调理好自身的正气，让疾病不能靠近！
针对每个人不同体质，订制中药调理方案。
以中药健运脾胃，以针灸疏通经络，通过综合调理体质，通过提升自身修复能力，以调治全身疾病。
医生
陈美玲
中西医结合内科
主治中医师
简介
广东省中西医结合健康管理工作协会委员，医院健康调养中心进修，从事中医工作十余年，有丰富的临床经验。
擅长
综合运用中医汤药、养生药膳来调气血，以生物全息理论、大三焦理论、身心整合理论为基础，灵活运用颊针防治全身疾病，配合脐针、董氏奇穴、穴位埋线、艾灸等综合调理体质，调治疾病。
内科：失眠、疲劳、感冒咳嗽、胃肠道不适
妇科：痛经、闭经、不孕、月经不调、产后抑郁、更年期综合征
痛症：颈椎病、腰腿痛
出诊地点：医院
门诊楼二楼
中医内科4室
出诊时间：周一到五（全天）
以上食疗方仅供参考，如服用后感觉舒适，症状减轻，则用对食疗。如服用后不适，请立即停止服用。具体个人辩证，需咨询专业的中医师。
症状严重者，医院就诊。
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