有数据显示，我国65岁以上的社区老年居民中，21%～23%的男性和43%～44%的女性曾跌倒过，其中，约20%～30%的跌倒会造成老人中度以上的损伤。因此，从65岁开始必须严防跌倒。首先，老人应注意补钙，预防骨质疏松。如多喝牛奶、多吃虾皮等含钙高的食物，并养成晒太阳的好习惯。其次，活动要慢。不论是从床上起身，还是外出走路都不能着急，以防意外。再次，清除家中可能造成跌倒的障碍。比如，浴室要防滑，厕所最好装上扶手，屋内过道不要堆积杂物，灯光应足够明亮，尽量不要使用过高的储物柜等。最后，选择合适的运动。运动能够增强下肢肌力，改善平衡，但建议选择不太剧烈的活动，如散步、游泳、打太极拳等。美国研究人员甚至发现，70～90多岁的老人练习太极拳48周，跌倒风险会降低25%。
买安卓机也要擦亮眼啊！至于山寨，主要是安卓手机。毕竟苹果和WindowsPhone是封闭系统，你山寨一个苹果搭载安卓系统，即使是什么都不懂的小白也能看出问题，你用个AppleID试试。以前山寨最多的是三星、HTC，现在很多都是山寨国产华为、小米等。尤其是小米，是淘宝奸商们的最爱(我这是黑小米呢，还是替小米洗白呢?或者，小米把山寨的销量也算上了?)，你在小米官抢不到手机，却看到淘宝一大堆，有的还良心没加价，你以为占便宜了?当然不是，在小米4之前，小米的做工是最容易被山寨的(我确定这是在“黑”小米)甚至有买到山寨小米的友吐槽过，山寨的竟比小米正品的做工还好……我也是醉了。有很多人由于没见过小米正品，并且山寨和正品真的做的非常相似，所以即使买到了也分辨不出，不要相信所谓安兔兔之类的验机功能，那功能就是一个渣。有朋友买过一款HTC的816手机，用安兔兔和鲁大师都辨别是真机，但是我就是觉得做工不对。一刷机果然不对，进入的根本不是HTC正常的解锁界面。我勒个擦，马上找卖家退货，卖家还装小纯洁，一问三不知，直到我把图截给他看，卖家才肯退货，所以，在淘宝买安卓机也一定要擦亮眼。山寨机采用的都是联发科的处理器，做工比正品机都差，辨别的方法我也没什么好方法，最好还是找售后吧，但是售后愿不愿意给你证明是另外一回事。在淘宝买的笔记本拿回来用鲁大师检测配置是挺高的，符合卖家的描述，但是拿到一朋友那儿，发现处理器和内存都是被人为更改过的，也就退了。最后，奉劝大家一句，如果你想买正品数码产品，一定不要到淘宝，当然也别去中关村，即使卖家信誓旦旦地对天发誓，也别贪那便宜，尤其是苹果，如果真的想买还是咬咬牙到正规渠道购买，省的钱没了，机器也没了!关注微信公众号：goodren520
（北京，2009年12月16日）日前，为响应广大企业级用户的正版化需求，微软正式推出Windows7批量正版化产品，其中包括Windows正版化解决方案(GGS)和Windows正版化协议（GGWA），帮助企业以优惠的价格实现正版化，享受正版Windows7所带来的高效、稳定和可靠的计算体验。
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